兰州五十八中心理健康教育讲座

文章来源: 发布时间:2016年11月09日 点击数:次 字体:

在高考前夕,很多同学会面对很大的学业压力,高三生当中,最多的问题就是考试焦虑的问题;二是考试焦虑对我们的影响确实不小,曾有一个学生焦虑到什么程度——回家之后每天坐在书房里,看着钟表的指针一分一秒地走过,听着它“滴嗒滴嗒”的声音,感受到了时间无情的流逝,而自己什么都没做,同时越是这么感觉越是什么都做不下去,越是什么做不下去呢,就越焦虑,心像是在流血一样,就这么眼盯盯地坐在那里煎熬,甚至有些绝望地哭泣着,简直要崩溃了,这样的情况不调节恐怕不行了;三是考试焦虑可以调节。因为上述原因,学校针对高三学生于20151218日开展了一场名为“战胜考试焦虑”的主题讲座,学校邀请专家何虹洁进行了此次讲座。本次讲座让同学们收获了很多,也了解了很多应对考试焦虑的方法。